Bienvenue sur ce blogue où vous trouverez plusieurs ressources qui pourraient s’avérer très utiles si vous êtes à la recherche de pistes ou de conseils vers la maîtrise de soi et l’amélioration de vos relations interpersonnelles. Vous y découvrirez également des outils pratiques à intégrer dans votre quotidien afin d’être bien avec vous-même et les autres, faire la paix avec le passé, mettre l’emphase sur le moment présent et vous tourner vers un avenir positif.
#Journéeméditation
Méditer n'est pas une obligation. Si un jour vous n'avez pas le temps, sautez la sessions. Vous sentir coupable est le contraire du but de la méditation #JOURNÉEMÉDITATION
#Challengetoi
Planifiez des heures spécifiques dans votre semaine. Ensuite, commencer avec des exercices de basse intensité pour éviter de détester bouger. La clé s'est de bouger régulièrement. #CHALLENGETOI!
La Journée Nationale du Salaire Équitable
Une journée pour en apprendre plus sur l'inégalité salariale https://www.ledevoir.com/politique/canada/522241/monsef-et-l-equite-salariale
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