![3](https://lisemarieboudreau.com/wp-content/uploads/2018/11/3-.png)
#Challengetoi
Planifiez des heures spécifiques dans votre semaine. Ensuite, commencer avec des exercices de basse intensité pour éviter de détester bouger. La clé s’est de bouger régulièrement. #CHALLENGETOI!
Planifiez des heures spécifiques dans votre semaine. Ensuite, commencer avec des exercices de basse intensité pour éviter de détester bouger. La clé s’est de bouger régulièrement. #CHALLENGETOI!