Être heureux

Répondez à la question suivie du hashtag #CONNAÎTRESESLECTEURS. Le hashtag nous permet de créer un groupe.

Joignez une ligue ou des leçon pour un sport comme le soccer ou le yoga #CHALLENGETOI

Programmer dans votre journée des blocs de 10 à 20 minutes pour vous concentrez sur une tache spécifique. Par exemple, Réponde au courriel de 9:10…

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-Forfait spa détente -Session photo pour vous et votre mère -Un album photo de toute la famille -Les fleurs et les chocolats sont toujours appréciés

Imparfaits, libres et heureux: Pratiques de l'estime de soi par Christophe André