
#Journéeméditation
Peut importe si vous êtes assis au sol avec les jambes croiser ou sur un chaise, assurer vous d’avoir le dos droit, le regard bas et de respirer lentement par le nez #JOURNÉEMÉDITATION
Peut importe si vous êtes assis au sol avec les jambes croiser ou sur un chaise, assurer vous d’avoir le dos droit, le regard bas et de respirer lentement par le nez #JOURNÉEMÉDITATION